建设银行医保卡的激活方法如下：
银行网点激活
参保人需持本人社会保障卡和身份证明原件到建设银行的营业网点进行激活。在激活过程中，工作人员会检查社保卡的卡面信息、卡号、磁条等信息是否正确，并录入您的基本信息和社保信息，包括姓名、身份证号码、社保卡号码等。确认信息无误后，需要设置社保卡的密码，并演示如何使用社保卡，包括刷卡、查询、挂失等操作。最后，在相应的申请表上签字确认，完成激活。
定点医院激活
参保人员在定点医疗机构首次使用社保卡时，只需正常办理门诊或住院挂号登记业务，即可直接启用社保功能。
指定药店激活
参保人员在医保定点药店首次使用医保卡时，插入原医保卡，再按要求插入医保卡后，即可激活医保卡。
电话激活
可以拨打建设银行的客服热线95533，根据提示选择“开卡及密码服务”菜单进行激活操作。
在线激活
通过建设银行手机银行或龙支付APP，可以在线申领并激活电子社保卡。具体操作步骤如下：
登录建行最新版手机银行客户端，在首页选择“政务服务”，然后点击“电子社保卡”，按提示操作即可。
登录龙支付APP，点击“我的”，然后点击“电子社保卡”，确定定位后，点击“电子社保卡签发”，按照提示完成申领过程。
建议您根据自身情况选择最便捷的激活方式，如方便前往银行网点，可直接到柜台办理；若时间紧迫，可通过电话或在线渠道进行激活。