超载的计算方法主要依据车辆类型、核载人数以及实际载客（或载货）人数。以下是具体的计算步骤和处罚标准：
对于载客汽车（包括轿车、客车等）
超载比例：超载比例 = 超出的人数 ÷ 规定可坐人数。例如，7座车乘坐8人，超载比例为8 ÷ 7 ≈ 114.3%，即超载14.3%。
处罚标准：
超载20%以下（含）：罚款100元，记3分。
超载20%以上：罚款200元，记6分。
超载50%以上不足100%：罚款相应提高，具体金额未明确说明，但可推测会更高。
超载100%以上：记12分，最高罚款500元。
对于载货汽车
超载量：超载量 = 车含货过磅重量 - 行驶证上的总质量 ÷ 行驶证上的核定载质量。例如，如果标记载重为20吨，实际载重为25吨，则超载量为（25-20） ÷ 20 × 100% = 25%。
处罚标准：具体处罚标准未详细说明，但通常超载会受到相应的罚款和扣分处罚。
建议
遵守载重规定：驾驶员应严格遵守车辆的核载人数和载重限制，避免超载，以确保行车安全并减少潜在的法律责任。
注意计算方式：在计算超载比例时，应注意准确计算超出人数与核定人数的比例，以便正确适用处罚标准。
了解最新法规：由于交通法规可能会有更新，建议定期查阅最新的交通法规，以确保准确了解和遵守相关规定。