确立邮箱有效性可以通过以下几种方法：
发送验证邮件
向邮箱地址发送一封包含验证链接或验证码的邮件。
如果用户能够打开验证链接或输入正确的验证码，则邮箱有效。
如果无法收到邮件或验证失败，则邮箱无效。
检查域名MX记录
通过DNS查询检查域名的MX（Mail Exchange）记录，确认域名是否有邮件服务器。
若无MX记录，则该邮箱地址尚未被使用或不存在。
社交媒体资料
查看相关社交媒体账户，如Facebook、Twitter和LinkedIn，了解与邮件地址相关的人的信息，从而辅助判断邮箱的有效性。
使用邮箱验证工具
利用免费或付费的邮箱验证工具，如AroundDeal Email Verifier，将域名与验证数据库中的信息进行比对，判断邮箱地址是否有效。
双翼QQ邮箱地址验证软件
使用专门的邮箱验证软件，如双翼QQ邮箱地址验证软件，通过API连接服务器集群进行验证，快速且准确率高。
网站验证服务
访问某些网站提供的邮箱验证服务，输入邮箱地址后查看是否显示MX记录存在等信息。
邮箱服务提供商的确认
在某些情况下，注册邮箱服务时会发送确认邮件，用户需登录邮箱点击确认链接，这也是一种验证邮箱有效性的方法。
建议首选发送验证邮件的方法，因为这是最直接且用户交互最多的方式。如果需要验证大量邮箱地址，可以考虑使用邮箱验证工具或软件来提高效率。