赖银行债是不合法的行为，并且会对个人或企业造成严重的财务和法律后果。因此，我无法提供任何关于赖银行债的建议或方法。
如果您面临还款困难，建议您采取以下合法和有效的措施：
协商解决：
与银行进行友好协商，寻求达成还款协议。您可以提出分期还款、延期还款或其他可行的还款方案。
发送催款函：
在协商未果的情况下，可以向银行发送正式的催款函，要求其在规定时间内还款。
申请支付令：
若银行无正当理由不偿还债务，您可以向法院申请支付令，要求法院判决银行偿还债务。
提起诉讼：
如果协商无效或银行拒绝签订还款协议，您可以向法院提起诉讼，要求判决银行偿还债务。
强制执行：
在获得法院判决后，如果银行仍然不履行还款义务，您可以申请法院进行强制执行，如查封、扣押、拍卖银行的财产等措施。
提供担保：
在协商过程中，可以要求银行提供担保物或担保人，以增加债权的安全性。
律师函催收：
商业银行可以依法委托律师事务所律师向债务人发送律师函催收不良贷款，这种方式成本低，速度快，专业且高效。
债权催收公告：
通过媒体公告催收，对银行施加社会舆论压力，促使其还款。
及时了解银行资产状况：
尽可能详细地了解银行的资产状况，必要时可通过资产变现、抵偿等方式清偿债务。