在冬季使用中央空调时，可以遵循以下设置建议以保持舒适度和节能效果：
合理设定温度
冬季使用中央空调时，建议将温度设置在20-24℃之间。这个温度既舒适又节能，避免设置过高导致能源浪费和空气干燥问题。
如果需要更低温度，可以设定在18-22℃之间，这个温度范围也是人体感觉最佳的温度，有利于身体健康。
湿度调节
冬季室内湿度过低可能导致皮肤干燥，建议保持室内湿度在40%-60%为宜。
利用定时功能
根据个人作息时间和日常习惯，提前设置好定时开关机的时间，以节省能源。
风速设定
开机时先设置大风速，以最快的速度控制温度，然后改成低速风，保持室内温度不变，这样可以达到省电的目的。
减少门窗开关
使用中央空调时，门窗不宜频繁开关，可巧妙使用厚透光窗帘，减少室内外热交换，更有利于节电。
检查系统
使用前要通电预热12小时以上，以保护压缩机并确保空调正常运行。
检查系统，确认无漏水情况，室外机周围无杂物遮挡，保持良好通风。
避免频繁调整温度
频繁地改变温度设置会让空调系统频繁启动和停止，增加压缩机的磨损和电能消耗。
连接管不宜过长
室内外连接管长度不要超过推荐长度，以确保室外机散热效果，增强制冷/制热效果。
使用节能模式
如果空调有节能模式，可以优先考虑使用，以进一步减少能耗。
通过以上设置，可以在冬季既保持室内舒适度，又能实现节能效果。