家庭暴力的定义涉及多个方面，主要包括身体和精神上的侵害行为。具体到何种程度可定为家庭暴力，可以总结如下：
身体侵害：
包括殴打、捆绑、残害、限制人身自由等直接的身体伤害行为。
精神侵害：
包括经常性谩骂、恐吓等对家庭成员造成精神伤害的行为。
伤害后果：
家庭暴力行为必须导致一定程度的侵害后果，这种后果不仅限于受害者本人，还包括其他近亲属。
持续性或经常性：
家庭暴力通常是一个持续性和经常性的行为，而不仅仅是偶发性的侵害。
因果关系：
受害者所遭受的损害必须是由对方的家暴行为导致的，如果损害是由其他原因造成的，则不能认定为家庭暴力。
综合以上各点，家庭暴力的认定不仅基于直接的身体伤害，还包括精神上的创伤，并且需要伤害达到一定的程度和持续性。法院在判定家庭暴力时，通常会综合考虑侵害行为的性质、频率、持续时间以及造成的后果等因素。
建议在遇到家庭暴力时，及时寻求法律帮助，保护自己和家人的权益。