养老保险转移通常需要以下步骤和材料：
准备材料
身份证原件及复印件；
户口簿原件及复印件；
《职工养老保险手册》或《个人养老保险账户》；
解除（终止）劳动关系证明书或调动手续原件及复印件；
缴费职工参加工作时间、视同缴费年限等相关信息需要认定的，需提供《人事档案》；
《基本养老保险参保缴费凭证》。
办理程序
在原参保地社保机构申请开具《基本养老保险参保缴费凭证》；
向新就业地社保机构提出转移接续申请，并出示《参保缴费凭证》，填写《基本养老保险关系转移接续申请表》；
新就业地社保机构审核申请，符合条件的，发出《基本养老保险关系转移接续联系函》；
原参保地社保机构收到《联系函》后，办理转出手续，并生成《基本养老保险关系转移接续信息表》传送给新就业地社保机构，并转移基金；
新就业地社保机构收到《信息表》和转移基金后，办理转入接续手续，并通知用人单位或参保人员。
注意事项
确保职工养老保险处于暂停参保状态，未享受退休待遇；
确认达到职工养老保险法定退休年龄，且缴费年限不足15年，或未享受退休待遇；
具有农村养老保险的参保资格，通常要求具有当地户籍。
请根据您的具体情况准备相应的材料，并按照上述步骤办理养老保险转移手续。