在上海办理劳动手册，您需要按照以下步骤进行：
1. 准备材料：
本人身份证或社会保障卡；
户口簿；
本人二寸证件照二张；
未继续升学的应历届生需凭毕（肄）业证书；
如有特殊情况，需提供其他相关证明材料；
填写《个人基本情况表》和《劳动力登记表》；
居住地办理的，需出示《本市户籍人户分离人员居住登记申请表（回执）》。
2. 办理流程：
前往户籍地或居住地所在街道、乡镇公共就业服务机构办理；
办理时间为法定上班时间，一般服务机构的上班时间为8:00-18:00之间；
办理劳动手册一般可以当场拿到，补办可能需要1—5个工作日。
3. 注意事项：
劳动手册是记录劳动者就业、流动、失业、培训及领取失业救济金等情况的重要证件；
劳动手册在劳动者失业期间由本人保管，在职期间由用人单位保管；
办理劳动手册免费，且一般当天即可办妥。
请根据您的具体情况选择相应的办理地点和时间，并携带好所有必需的材料。