退还定金的方法和条件如下：
仔细研究合同条款
购房者应逐字逐句阅读购房合同中关于定金的具体条款内容，了解退还定金的各项条件和限制。
与开发商协商
购房者应以诚恳的态度与开发商沟通，说明困难和退定金的原因，并提出合理的解决方案，如延迟购房时间或更换房源。
寻找不可抗力因素
若购房过程中发生不可抗力事件（如自然灾害、政策变化等），购房者可以此为由要求退还定金，并需收集相关证据支持主张。
检查开发商资质
核实开发商的营业执照、资质证书等是否齐全且处于有效状态，以确保自身权益。
协商一致退款
通常情况下，定金可以在双方协商一致取消交易的情况下退还。
卖方无法履行合同
若卖方未能履行合同义务，如开发商违约不售房屋，购房者有权要求退还定金。
买方符合退款条件
购房者需符合合同中规定的退款条件，并向商家或开发商提交退款申请及必要证明材料。
法律途径
若协商不成，购房者可以通过仲裁或法院诉讼的方式要求退还定金。
特殊情况处理
若定金金额超过租金的20%，超出部分可能可以退还。若开发商违约，需双倍返还定金；若购房者违约，则无权要求返还定金。
建议
提前规划：在购房前，购房者应充分了解合同条款和相关法律规定，以便在需要退定金时能够有理有据地维护自身权益。
保留证据：在退定金的过程中，购房者应妥善保留所有相关证据，如合同、通信记录、支付凭证等，以便在协商或法律程序中使用。
选择合适的方式：根据具体情况选择最合适的退款方式，如协商、仲裁或诉讼。在协商过程中，保持诚恳和耐心，尽可能争取开发商的同意；若协商不成，则应及时寻求法律帮助。